#腳傷好多了 #防疫假第12天
瑜珈沒有固定練習真的會明顯的感覺自己身體退步⋯
5/9腳受傷之後，我就停止了每週的固定練習….那時候心情超鬱卒的啦！🤦🏻♀️
後來⋯政府也停止各個運動館的課程，我就也沒練習的空間了。
在家自己運動真的是需要把自己的心靈層面拉到另一個境界才有辦法😂（我自己是這樣覺得）
這是第三堂恢復練習的自己，雖然右腳平衡還是會卡卡的，但，比第一天上課時候好太多了。
紀錄一下復原的狀態，防疫假也沒不好，剛好讓我可以好好休息養傷。
謝謝莎莎老師的爆汗課程，讓我可以跟上一起練習。
Love you 😘
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